Immersion pendant la formation en rôle élargi

Partir travailler dans le Grand Nord du Québec est un rêve pour toi ? Tu es à la bonne place ! MON+ propose une formation en rôle élargi pour les infirmières et infirmiers. Si tu as encore quelques doutes sur ton projet et souhaites être rassuré(e), reste avec nous ! On t’emmène en immersion complète … Lire plus

L’aventure de Jessica en Patagonie

MON+ est fier d’être partenaire de l’association Centre Terre qui se consacre à la spéléologie. Jessica, infirmière de notre équipe est montée à bord pour une expédition exceptionnelle en Patagonie chilienne. Pour commencer, cette expédition s’appelle « Ultima Patagonia ». Elle se déroule en collaboration avec les autorités chiliennes, des universités françaises et internationales ainsi que la … Lire plus

Qu’est-ce que le neuro-training ?

Le cerveau humain est l’un des systèmes les plus complexes de notre corps ! Tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à différentes situations, relations et attentes qui laissent souvent des traces profondes. Parfois même de manière inconsciente dans notre système neurologique. Mais avez-vous déjà entendu parler du neuro-training ? Cette pratique, importée … Lire plus

4 conseils pour rester en bonne santé et renforcer son système immunitaire

Qui dit hiver dit ski, raquette, week-end au chalet, mais aussi saison des virus et des microbes. Entre la résurgence de COVID-19, de l’influenza et de nouveaux virus respiratoires, il est tout à fait normal de se demander comment bien se protéger pour se tenir loin du lit et de la boîte de mouchoirs. Voici … Lire plus

Découvrir le Québec en bougeant : 3 activités ludiques à essayer cet hiver

Que vous aimiez l’hiver un peu, beaucoup ou passionnément, la saison froide regorge de sports auxquels s’initier dans toutes les régions du Québec. Du ski de fond au vélo surdimensionné en passant par la marche hivernale, il fait bon de s’aérer l’esprit et le corps lorsque le mercure chute. Présentation de 3 activités ludiques que vous pourriez expérimenter cet hiver.

3 conseils pour faire de vos résolutions des habitudes de vie durables

L’arrivée d’une nouvelle année donne souvent un nouveau souffle aux routines bien établies auxquelles s’ajoute le désir de relever de nouveaux défis. Bien que cela parte d’une bonne intention, plusieurs personnes éprouvent de la difficulté à rester motivées pour réussir à atteindre les objectifs qu’elles se sont fixés.

Pour y voir plus clair : 3 conseils pour aider une personne anxieuse

Selon l’Association des médecins psychiatres du Québec, l’anxiété se définit par « une émotion désagréable qui combine des symptômes physiques  (le cœur bat vite et fort, la respiration semble difficile, présence de sueurs, tremblements, étourdissements ou de mains moites, corps crispé, muscles tendus) et des pensées anxieuses (inquiétudes, ruminations, obsessions, doutes, craintes) ».

Langues autochtones : regard sur une culture fragile, mais bien vivante

Selon le plus récent recensement réalisé en 2021 par Statistique Canada, on compte près de 70 langues autochtones déclarées, avec les langues cries en tête de liste parmi celles les plus parlées au pays. En effet, on dénombre 86 480 locuteurs ayant cette langue comme langue maternelle, tandis que le pays recense 39 620 Inuits … Lire plus